أضرار الجلسه التربيعيه ..

السلام عليكم ورحمة الله

../



« الجلسة التربيعة على الأرض »
من العادات الإجتماعيه الخاطئه ..




هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر , مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة ,وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي: حركة الثني والمـد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركـات كثيـرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله ,


لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتـان وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلـوس علـى الأرض فتكون الركبتان في وضع الثنـي كما هو الحـال فـي
جلـوس التشهد أثناء الـصلاة أو الجلوس مــع ثـني الركـبة .




أتمنى للجميع صحة جسدية ممتازه ..