^

وَ المعروف عن الموز أنه من الأغذية اللي تعزز هرمون السيروتونين " هرمون الشعور بالفرح " :

المهم اليوم قرأت معلومة مفيدة عن الفجل الأبيض ،

تقول المعلومة /




أثبتت درآسة علمية حديثة بأن الفجل الأبيض يسآعد في إذابة الدهون الزائدة في الجسم و التخلص منهآ !
و يقول رئيس الباحثين في هالدارسة : أن أكل الخضروات الورقية بشكل عآم من الوسائل الفعّالة في إنقاص الوزن !

و ينصح خبراء التغذية : بـ ألآ تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواءً كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة ~

وينصح الخبراء أيضاً /
بضرورة إدخال الفجل الأبيض في قائمة الخضروات الورقية التي يتم تناولها بصورة يومية !
نظراً لتأثيره الفعال في التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموجودة في منطقة الأرداف ،
حيث يعمل الفجل الأبيض على تسهيل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف ..!

ولا أزيدكم من الشعر بيت /
أن العلمآء اليابانيين قالوا : أن الفجل الأبيض يساعد في الوقاية من السرطان " حمانا الله وإياكم منه " ،
وكذلك الوقاية من تساقط الأسنآن !

و من فوائد الفجل الطبية /
منع الإصابة بجلطات الدم ، تقوية الشعر ، تحسين لون الجلد و البشرة وإعطائها الرونق والنضآرهـ !

* مجلة جمآلك / بتّصرف