:: النفس بيضآء والحلم للأسف وردي ، والطيب ۶ـآدة وأنآ وِش لى بهآ الـ۶ـأإدة ! (آخر رد :O S A M A)       :: لمن لايستطيع الدخول بعضويته (آخر رد :هيبة ملكـ)       :: 🥺🥺🥺🥺عُدنا بعد 12 سنة 🥺🥺🥺 (آخر رد :O S A M A)       :: {00خطوآت ملَكيـه (آخر رد :"✿..Ʒẑƒ Ặℓ-7иĩи)       :: ❤.¸¸.❤ .. اْلِْإَحَسَاْسِـْﮯَ اْلَخِجُوَِلَْـْﮯَ .. ❤.¸¸.❤ (آخر رد :الإحساس الخجول)       :: ..مــجـرد خربشـاتـ .. علــى جدار الزمــن.. (آخر رد :فـخـامـة كـبـريـاي)       :: {00حط يَدكْ بِيدي لِين نَكْتَبْ وفآ (آخر رد :"✿..Ʒẑƒ Ặℓ-7иĩи)       :: {00 ديـوآنـيه الأعضآء (آخر رد :"✿..Ʒẑƒ Ặℓ-7иĩи)       :: وَ . وَ . وَ .! (آخر رد :"✿..Ʒẑƒ Ặℓ-7иĩи)       :: وقـــــــع ولو بكلمه (آخر رد :"✿..Ʒẑƒ Ặℓ-7иĩи)      
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل لدينا. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا
أعلآآآآن
|[ فعاليات المنتدى ]|

مركز تحميل هيبة ملك

الـمدونـآت

الجمعيه الخيرية

( قريبآ



العودة   منتديات هيبة ملك منبع إبداع لاينضب > ◦ • ◦ مَحَاره لُؤلُؤ ◦ • ◦ > العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء
العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء .. سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا .. كل مـآيتعلق بالصحه والطب
الإهداءات


إضافة رد
قديم 06-23-2011, 10:15 PM   #1
shooshy ♡
مركز هيبة ملك لتحميل الصور hebat-malek.com


الصورة الرمزية shooshy ♡
shooshy ♡ غير متواجد حالياً

Icon26 ليست القهوة والشاي والشوكولا مجرد «مخدرات»








السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ليست القهوة والشاي والشوكولا مجرد «مخدرات»
لطيفة نستطيع استهلاكها وفق ما يحلو لنا، وإنما تكشف أيضاً عن العديد من المزايا المفيدة. يمكن القول إنها بمثابة أدوية حقيقية





القهوة منبه يحمي

تكشف القهوة عن خصائص طبية مرتبطة بالكافين،
المعروفة بتأثيراتها المنبهة (تحسين اليقظة والتركيز والأداء الفكري)،
والبوليفنولات التي تحمي الجسم من فائض الجذور الحرة المسؤولة
عن الشيخوخة المبكرة للخلايا.
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يكونون
أقل عرضة لمرض ألزهايمر كما أن شرب فنجانين أو ثلاثة فناجين
من القهوة كل يوم يخفف من خطر التعرض للحوادث الوعائية الدماغية عند النساء،
باستثناء النساء المدخنات.
وبالنسبة إلى الأمراض القلبية وضغط الدم المرتفع، تبيّن أن شرب القهوة
لا يؤثر سلباً في صحتهم، لا بل إن استهلاك القهوة بكميات معتدلة ومعقولة
يحمي الصحة. لكن في حال استهلاك أكثر من أربعة فناجين من القهوة كل يوم،
قد يشعر بعض الأشخاص بالعصبية أو الارتعاش أو التوتر، بالترافق مع أرق
وخفقان قوي في القلب وحرقة في المعدة.
في هذه الحالة، يستحسن استهلاك القهوة الخالية من الكافين، علماً أن هذا الأمر ضروري
وإلزامي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
من جهة أخرى، يجب الانتباه لعدم الإكثار من مصادر الكافين دفعة واحدة.
فالكافين موجود في الشاي، والشوكولا، والكولا،
ومشروبات الطاقة. يجب تفادي الكافين أيضاً عند تناول بعض المضادات الحيوية
أو مضادات الهيستامين لأن هذه المواد تبطئ تخلص الجسم من الكافين،
ما يفضي إلى فرط محتمل في الجرعة.






الشوكولا أفضل مضادات التأكسد

يحتوي الكاكاو بحد ذاته على أكثر من 800 جزيئة مختلفة، بينها العديد من
"مواد اليقظة". والواقع أن الثيوبرومين في الكاكاو يحسن الأداء العضلي،
فيما يكشف الكافين عن تأثير منبه، ويملك الفينيليثيلانين تأثيرات مضادة للاكتئاب.
كما يحتوي الشوكولا على الفوسفور والمغنزيوم، المادة المثالية للتوازن العصبي.
أما البوليفنولات فتحمي الجهاز القلبي الوعائي وتخفض مستوى الكولسترول السيء.
هكذا، يمكن لكوب من الشوكولا الساخنة أن تولد نشاطاً مضاداً للتأكسد خمس
مرات أكثر من فنجان الشاي الأسود، وثلاث مرات أكثر من فنجان الشاي الأخضر.
إلا أن 100 غ من الشوكولا السوداء تزود الجسم بنحو 500 وحدة حرارية،
فيما الشوكولا بالحليب تزود الجسم بنحو 550 وحدة حرارية. لذا، يفضل استهلاكه
بكميات معتدلة إذا أردت الحفاظ على وزنك وعدم اكتساب المزيد من الكيلوغرامات.
ينصح الأطباء عموماً بتناول الشوكولا السوداء التي تحتوي على 70 في المئة
من معجون الكاكاو وعشر مرات أكثر من الثيوبرومين مقارنة مع الشوكولا بالحليب.
تجدر الإشارة أيضاً إلى أن بروتينات الحليب تتفاعل مباشرة مع مضادات التأكسد
وتحدّ من امتصاصها في الأمعاء. ويحصل الشيء نفسه
مع الشاي الممزوج بالقليل من الحليب.






الشاي واقٍ من السرطان

تعزى الخصائص الطبية للشاي إلى وجود نسبة مهمة من الكافين والبوليفنولات
(المختلفة عن تلك الموجودة في القهوة). الشاي منبه أقل من القهوة إذ يكون تأثيره
تدريجياً وأكثر نعومة. بالفعل، يمكن الشعور بالتأثير الأقصى في اليقظة
والقدرات الإدراكية
بعد مرور 10 دقائق إلى 20 دقيقة على شرب الشاي. ويكشف الشاي الأخضر
عن مزايا أكثر أهمية من تلك الموجودة في الشاي الأسود.
فقد أظهرت مجموعة كبيرة من الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر فعال في الوقاية
من السرطان، ولاسيما سرطانات المثانة والبروستات. كما تأكد أخيراً التأثير الإيجابي
للشاي الأخضر في الوقاية من سرطان الثدي. ويقول الباحثون إن ثلاث آليات تكمن
وراء هذا التأثير المفيد: فبوليفنولات الشاي تقمع تفاعلات الأكسدة المسؤولة
عن التلف الحاصل في الد ن أ.
كما يكبح الشاي تكاثر الخلايا الشاذة، ويحفز أخيراً نشوء البكتيريا "الجيدة"
في الجهاز الهضمي، ما يمنع نشوء البكتيريا السيئة وإنتاج مواد قد تحفز السرطان.
لكن الأطباء يحذرون من بعض السلبيات في الشاي. فالشاي يعيق امتصاص الحديد
من الغذاء، وخصوصاً الحديد الآتي من اللحم. لذا، يكفي شرب الشاي بين الوجبات الرئيسية،
وليس معها، أو إضافة شريحة من الليمون لتسهيل امتصاص الحديد.
يستحسن مبدئياً شرب الشاي المنقوع حديثاً، من دون حليب. يحتوي الشاي الأخضر
الياباني على مضادات تأكسد بكميات أكبر بكثير من تلك الموجودة في الشاي الأخضر
الصيني. ولإزالة الكافين من الشاي من دون خسارة مزاياه المضادة للتأكسد، يكفي
سكب الماء المغلي فوق الشاي، والتخلص من أول نقيع بعد ثوانٍ قليلة. هكذا، يصبح
الماء المغلي المسكوب فوق الشاي في المرة الثانية خالياً من الكافين وإنما يبقى
محتفظاً بمزايا الشاي وفوائده.

مما راق لي


 

رد مع اقتباس
قديم 06-23-2011, 10:41 PM   #2
هيبة ملكـ
+:[ مـؤسس الـمـوقـع] :+


الصورة الرمزية هيبة ملكـ
هيبة ملكـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 03-19-2024 (07:26 PM)
 المشاركات : 3,027 [ + ]
 التقييم :  244
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لااله الا الله محمد رسول الله
لوني المفضل : Maroon

اوسمتي

افتراضي





شهد ,

ربيـ يعطيكـ العآفيهـ على الطرحـ المفيد ,,



بخصوصـ القهوهـ مشكلتنآ نشربـ صبحـ ومسآء ,,

وأنـ احد انتقد القهوهـ قلنآ ماضر شيبآننآ وهمـ يشربونهآ .!!




بنتظآر جديدكـ ,,


كلـ وديـ .!


 

رد مع اقتباس
قديم 06-23-2011, 10:55 PM   #3
>* ملكة الإبداع *<
:+[مجموعة المميزين]+:


الصورة الرمزية >* ملكة الإبداع *<
>* ملكة الإبداع *< غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5282
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 04-30-2012 (12:23 AM)
 المشاركات : 1,061 [ + ]
 التقييم :  635
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطيكِ العافيه ع الطرح المفيد ,,

شكرآ بحجم السماء ,,


موفقه إن شاء الله ,,


تقييم ,,


..


 
 توقيع : >* ملكة الإبداع *<

يالله إجعل وفآتي في صلآتي


بين سجده وتسبيح وركوع
وإجعل آخر كلآمي في حيآتي
لفظ قول الشهآده في خشوع


رد مع اقتباس
قديم 06-24-2011, 12:44 AM   #4
wiD
.
. . .


الصورة الرمزية wiD
wiD غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2622
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 10-15-2023 (12:09 PM)
 المشاركات : 6,268 [ + ]
 التقييم :  2600
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gainsboro

اوسمتي

افتراضي



؛

والله آدمآن ششي كويسس طلع له فوآئد



شهد ..

يَآنعه بططروحـآـآتكك !!


كمآ آعتدنـآـآكك ..



شششكراَ للسمـآـآ ..


 

رد مع اقتباس
قديم 06-24-2011, 05:30 AM   #5
كـادي
مركز هيبة ملك لتحميل الصور hebat-malek.com
اش الهرجة !


الصورة الرمزية كـادي
كـادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4735
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 07-29-2017 (07:09 PM)
 المشاركات : 4,453 [ + ]
 التقييم :  5900
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـل التضحيـة كذبـة
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



طرح مفعم بالفائده ..~
فعلا الشاي يقي من السرطان الله يكفينا شره
لكن بدون ما يتغلي عالنار .. يكفي نصب عليه المويه المغلي ونتخلص
من الوجه الأول بعدها يسير مفيد ..لكن لو غليناه يسبب تكسر الحديد
في الجسم مما يؤدي إلى أنيميا ..

شكراً شهد معطاءه كما أنتِ
لروحكِ ما تتمنى


 
 توقيع : كـادي

.
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسنة في تبوك: أبنائي مدمنو مخدرات وخطرهم يهددني مونـي اخبار محلية و عالمية - صحف - مجلات 7 10-08-2011 05:28 PM
إبداع الرسم على القهوة (صور) O S A M A قسم الصور - فتنـة ضوء الـكآميرآت 11 04-23-2011 12:09 AM
ليبقى فنجان القهوة دافئ جنووون العالمي ديكورات - وأثـآث - غرف نوم - حدائق 14 06-05-2010 01:14 PM
لماذا نضع الهيل على القهوة.. ريووما العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء 3 10-12-2009 08:17 PM
خبر عــــاجل يامن تشربون القهوه والشاي من يد العماله بالدواااام $$الامبراطور$$ اخبار محلية و عالمية - صحف - مجلات 9 03-11-2008 06:52 PM

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D9%87%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%83 Add to My Yahoo! منتدى هيبة ملك Add to Google! منتدى هيبة ملك Add to MSN منتدى هيبة ملك Subscribe in Pakeflakes منتدى هيبة ملك Add to Windows Live منتدى هيبة ملك

الساعة الآن 06:03 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
دعم وحماية مرسانا لخدمات الويب
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010