فوائد الابتسامة ..

فوائد الابتسامة ..



قآل رسول الله صلى الله عليه وسلم:..( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) ..

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرارالابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقرارا

> .بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. <





- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات
وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني
وأخيرا بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية
تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.



الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال
في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب
أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة
في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة,
ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء,
ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


الابتسامة ونشاط العقل:



1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.



ابتسم فألوآن الحيآة بين يديك

... سبحــاان الله ...

الله أكــبر .. ديننـا أمرنـا بالتبسم لأجر نرزق به لــ نحقق كل هذا الكم الهائل من الفوائد لنـا . المخفيه عن الكثير ^ـــ^

ما أعظم الأسلام

جميل هذا المتصفح ...
دمتي منبع لاينضب ياشهد .



لكي مني أرقى تحيه

الهدوء الساحر...~
فدييتك من ذووقك يالغلاااا..
أنرتي متصفحي المتواضع بمرورك الكريم
أسعدني رئيك
ولاتحرمينا من تواصلكِ المستمر
دمتِ ندية وعذبة ورآئعة ومتميزة
ودي وشذى الورد..

..احياناً الجو ماايسـآعد

.. شهدوون

..دمت باسمة الثغر .

❀❀

وصايف...~
فدييتك من ذووقك يالغلاااا..
أنرتي متصفحي المتواضع بمرورك الكريم
أسعدني رئيك
ولاتحرمينا من تواصلكِ المستمر
دمتِ ندية وعذبة ورآئعة ومتميزة
ودي وشذى الورد..