::روابط مهمة:: : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | تسجيل عضويه جديده
العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء .. سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا .. كل مـآيتعلق بالصحه والطب |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-08-2007, 04:17 AM | #1 |
:+:هيبة ملكي:+:
|
فوائد الايسكريمـ
الايس كريم لتخفيف الوزن أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها. وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها. وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام. وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن. وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم. ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى افرح يادلوووووع هديهـ مني، عسكريمـ توتـ >>علا قولتهـ دمتمـ بود |
|
09-08-2007, 05:42 AM | #2 |
:+[ VIp ]+:
|
ماشاءالله حتى الايسكريم له فواااائـــــــــــد والدراساة الاجنبيه ماخلت شيئ.. بكره يجون يوقولون إن الشكولاته تقوي الذاكره << مالهادخل مشكوره بنت دوت كوم على الموضوع ,, وننتظر جديدك ,,, ودمت بود , ابو شروق , |
|
09-08-2007, 09:47 AM | #4 |
:+[ VIp ]+:
|
لااتوقع لانها تحمل مواد مجففه وموااد ملونه
يمكن لها فوائد كونها تتكون بعضها من الحليب والزبد وووووووا ولكن ضررها اكثر من نفعها ولا وش مخلي دلووع ياكل عسكريم التوت العادي لانه مرررض من العسكريم المصنع هههههههههههههه مشكوره بنت دوت كووم الله يعينك على دلووع لاشاف العسكريم شكله يبي يلعلع بالمنتدى يمووت بصوره العسكريم عاد وشلون لاشافه ههههههههههههههههههه مشكوره ننتضر جديد قلمك |
|
09-08-2007, 12:35 PM | #5 |
:+:هيبة ملكي:+:
|
يسلموو
ابو شرووق مشاعر انسانه امبرااطوور بس الايسكريمـ افوود من الحلويات وتعطي طااقهـ لكن بالاخير الشي اذا زاد عن حده ينقلب ضده |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد ماء المطر | شيخة السعوديه | الـقْسم الإسلامي | 6 | 03-07-2013 04:32 PM |
فوائد الابتسامة .. | shooshy ♡ | العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء | 4 | 10-04-2010 11:08 AM |
من فوائد الكمون | ~AN~ | العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء | 4 | 08-07-2010 08:45 PM |
فوائد الاستوداع | الناس أجناس | الـقْسم الإسلامي | 2 | 07-12-2010 07:20 PM |
فوائد الموز.......... | خفايا القلوووب | مـوائد عــآمره | 3 | 06-05-2010 11:04 PM |
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
شبكة هيبة ملك -
الأرشيف -
|