::روابط مهمة:: : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | تسجيل عضويه جديده
العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء .. سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا .. كل مـآيتعلق بالصحه والطب |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-05-2010, 04:40 AM | #1 |
:+:هيبة نشيط:+:
|
كم كوباً من القهوة تتناول يومياً
من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها العديد من الاشخاص تناول عدة أكوابا من القهوة منذ الصباح الباكر وحتى وقت متأخر من الليل. وبالرغم من النتائج الفورية للقهوة من نشاط وقوة ذهنية إلا أن هذا الشعور بالجوانب الإيجابية للقهوة لا يدوم طويلا، وهو ليس خاليا من المضاعفات، فكثيرا ما تصاحبه بعد فترة أعراض جانبية تليها مضاعفات صحية قد تكون خطيرة. المركز الوطني لاضطرابات النوم في الولايات المتحدة يقدم تحذيرا من الإفراط في تناول الكافيين، ويضع مجموعة من الأعراض، مما تم رصده في المركز، والتي تظهر عند الإفراط في استهلاك الكافيين، من أهمها: - انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي. - عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا. - الصداع، والقلق. - زيادة الانفعال والشعور بالدوخة. - الشعور بسرعة التهيج. - زيادة معدل ضربات القلب. - الإفراط في التبول. - الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين. وعليه يجب الحذر من الإفراط في تناول الكافيين والتوقف عنه بمجرد ملاحظة ظهور أحد أو بعض هذه الأعراض. |
|
02-05-2010, 05:02 AM | #2 |
والنهآيه يالظروفُ! |
معلومات مفيده
بنت الواحة .. يعطيك العافيه ولا عدمنا جديدك |
جعل يدينك تلتف في حرير الجنه .. o s a m a << سابقاً
|
02-07-2010, 12:46 AM | #5 |
ђ đ ђ đ
مـديرة الـمنـتدى
|
.. يعطيك العآفيه معلومآت مفيدهـ
لكن مآ نستغني عن القهوهـ أبد ^ــــــــ^ << وأذا حطيتي هيل مع القهوه يقلل من مفعول الكآفين في القهوهـ .. لكي مني أرقى تحيه |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ليست القهوة والشاي والشوكولا مجرد «مخدرات» | shooshy ♡ | العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء | 4 | 06-24-2011 05:30 AM |
إبداع الرسم على القهوة (صور) | O S A M A | قسم الصور - فتنـة ضوء الـكآميرآت | 11 | 04-23-2011 12:09 AM |
ليبقى فنجان القهوة دافئ | جنووون العالمي | ديكورات - وأثـآث - غرف نوم - حدائق | 14 | 06-05-2010 01:14 PM |
لماذا نضع الهيل على القهوة.. | ريووما | العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء | 3 | 10-12-2009 08:17 PM |
سبــــــعة مفــــاتيح يجب أن تحملها معك يومياً.. | الفارسه | القسم الـعـام | 9 | 09-08-2008 07:44 PM |
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
شبكة هيبة ملك -
الأرشيف -
|