::روابط مهمة:: : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | تسجيل عضويه جديده

 

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل لدينا. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا

مواضيع لم يرد عليها


|[ فعاليات المنتدى ]|

مركز تحميل هيبة ملك

الـمدونـآت

الجمعيه الخيرية

( قريبآ



العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء .. سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا .. كل مـآيتعلق بالصحه والطب

الإهداءات

كيف تعرف وزنك المثالي؟

العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء

إضافة رد
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-28-2011, 08:49 PM   #1
~AN~
ஐ|آهـَ منگ منْقِههههر|ஐ


الصورة الرمزية ~AN~
~AN~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2954
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 10-23-2013 (09:38 PM)
 المشاركات : 1,004 [ + ]
 التقييم :  528
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
:: الحضور المميز :: :: العضو المميز :: :: عضوة مثالية :: 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي كيف تعرف وزنك المثالي؟



كيف تعرف وزنك المثالي؟
أولا: إحسب طولك بالسنتيمتر
وضعك ممتاز...
لنفرض أنه 165 سم. الان إقسمه على 100. الناتج هو 1.6. الآن اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65
ثانيآ: إحسب وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرام
ثالثآ: معرفة كتلة الجسم
نقسم الوزن على 2.65 = 21.5 وهذا الناتج هو كتلة الجسم
واليكم الان جدول النتائج:
- إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى.
- إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب.
- إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن.
- إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
- إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة وما يصاحبها من مشاكل.

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:

188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49

حلوه الطريقه وايد .. جربوها ..


 
 توقيع : ~AN~

ي هلا بشيخة السعوديه
اسفرت وانورت واستهلت وامطرت


س ص البنت ماتنصاد <<سابقاً


رد مع اقتباس
قديم 05-28-2011, 10:47 PM   #2
عازف الاوتار
:+:هيبة ملكي:+:


الصورة الرمزية عازف الاوتار
عازف الاوتار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5090
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 11-20-2021 (01:53 PM)
 المشاركات : 2,908 [ + ]
 التقييم :  1122
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



اوك جاري التجربه

يسلمو غلاتي



 

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2011, 04:11 AM   #3
ترحال


الصورة الرمزية ترحال
ترحال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4556
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 05-18-2016 (12:47 AM)
 المشاركات : 3,096 [ + ]
 التقييم :  1882
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Hotpink

اوسمتي

افتراضي



س ص..
معلومات قيمه ..

أتمنى أن يستفيد منها الجميع..
جزاك الله كل خير ..
تحياتي لشخصك

وتمنياتي لك
كل السعادة والنجاح
والجمع في الجنان..

م
ر
ا
م





 
 توقيع : ترحال



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2011, 02:51 AM   #4
كـادي
مركز هيبة ملك لتحميل الصور hebat-malek.com
اش الهرجة !


الصورة الرمزية كـادي
كـادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4735
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 07-29-2017 (07:09 PM)
 المشاركات : 4,453 [ + ]
 التقييم :  5900
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـل التضحيـة كذبـة
لوني المفضل : Darkgray

اوسمتي

افتراضي



طرح مفيد سينو ..~

ذكرتيني بلمن درسنا الطريقه بالكليه
كلنا قعدنا نحسب وطبعاً الأغلبيه
ما طلع وزنهم مثالي اللي زياده في
الوزن واللي نقصان
ونادر جداً اللي طلع وزنها مثالي ماشاءالله

مشكوره خيتي وما ننحرم من مواضيعك


 
 توقيع : كـادي

.
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه


رد مع اقتباس
قديم 06-30-2011, 05:59 PM   #5
مجروحـهـ
:+:هيبة جديد:+:


الصورة الرمزية مجروحـهـ
مجروحـهـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5346
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 01-18-2012 (04:41 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  25
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكوووورهـ خييتو ..
جارري التطبيق ...


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف اذا انت بنت ولا ولد ؟‎ الماجد نكت - ضحك - وناسة - فرفشة 17 06-30-2011 06:04 PM
ܓܨܓ تعبت أكون الإنسان المثالي لأخر حياتي ܓܨܓ نــ nawaf ـواف القسم الـعـام 13 08-03-2009 01:40 PM
ادخل وزنك وطولك وشاهد ماذا ينصحك الطبيب الإلكتروني ..؟؟ بياض الثلج العياده الطبيه و فكـر الأطبـآء 6 08-23-2008 05:55 AM
لعبة وزنك ذهب *عديم المشاعر* •« مرح الإلكترونيـآت »• 4 08-31-2007 01:10 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D9%87%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%83 Add to My Yahoo! منتدى هيبة ملك Add to Google! منتدى هيبة ملك Add to MSN منتدى هيبة ملك Subscribe in Pakeflakes منتدى هيبة ملك Add to Windows Live منتدى هيبة ملك



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
دعم وحماية مرسانا لخدمات الويب
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010