فوائد النوم بالظلام؟؟؟!!

اكد باحثووووووون انو النوم بالظلام لو فوائد للصحة؟؟!!


وكمان يحسن نشاط جهاز المناعة بصوووورة كبيرة



وذكرووووووووو انو الجسم يفرز في الظلام هرمون
اسموو الميلاتونين الي
يحمي الجسم من الامرض الخبيثة زي((((سرطان الثدي.........والبروستات))))



وتشير دراسات انو هرمون الميلاتونين ((يعيق نمو الخلايا السرطانية))


انو يتعطل عند وجود الضوء....


ودا دليل انو لازم نستفيد من الليل
في راحة الجسم ونقوي جهاز المناعة
الي يحمينا من الامراض((باذن الله))


وفي ظلام الليل ينشط افراز هرمونات معينة للجسم


وضوء النهار كمان يساعد على تنشيط هرونات تانية ((مختلفة))
تحمي الجسم وتقوي المناعة



وفي القران مزكووووووووووور...





قال الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)


قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

.....سبحان الله......