::روابط مهمة:: : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | تسجيل عضويه جديده

 

هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل لدينا. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا

مواضيع لم يرد عليها


|[ فعاليات المنتدى ]|

مركز تحميل هيبة ملك

الـمدونـآت

الجمعيه الخيرية

( قريبآ


العودة   منتديات هيبة ملك منبع إبداع لاينضب > ◦ • ◦ معالم النور لأقلام ترسم الحرف نوراً ◦ • ◦ > تــطوير الـذات

تــطوير الـذات لـ أرتقـآء الروح عـآلم خـآص يتميز بالفلسفة الإيجآبيه

الإهداءات

 
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
المشاركة السابقة   المشاركة التالية
قديم 07-28-2012, 10:54 PM   #1
رماد حلم
:+[مجموعة المميزين]+:


الصورة الرمزية رماد حلم
رماد حلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6100
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 08-15-2017 (09:03 PM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم :  156
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
:: الحضور المميز :: 
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي إذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك




إذا عجزت عن التسامح فاحفر قبرك بيدك


بسم الله الرحمن الرحيم


يقول خبراء التنمية الذاتية أنه حين تشعر بالضيق والتوتر في علاقاتك كأن
تختلف مع صديق لك، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل
لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى
إصدار حكم ظالم جائر، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم.

فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك
خدمة، أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا
وغيرها من مواقف ايجابية، وحاول أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث
أمامك، بعد ذلك ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت
له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.

ويوضح د. رامز طه رئيس وحدة الطب النفسي بمستشفى الطب النفسي
بالكويت كيفية تدريب النفس على التسااامح وأولى هذه الخطوات يبدأ بغرس
الآيات الكريمة التي تحض على العفو والتسامح، ثم تطبيقها ، ويدعو
الإنسان لأن يكافيء نفسه إذا نجح في غفران إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .
كما ينصح بأن تشرح لمن أساء إليك خطأه بلباقة وتهذيب ، بل ومدح
سلوك إيجابي من هذا الشخص بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين
كثيرا ، كما ينصحك بأن تصفح تماما ولا تترك بنفسك أي ترسبات مما أغضبك.

وتذكر أجمل عبارات التسامح

"التسامح هو أن ترى نور الله في كل من حولك مهما يكن سلوكهم معك.
وهو أقوى علاج على الإطلاق. القرار بعدم التسامحهو قرار المعاناة،
كما أن قوة الحب في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات ".

أخيرا تذكر أن الصفح عن الآخرين هو أول خطوة للصفح عن أنفسنا ،
وأنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينما فقط نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .


قيل في التسامح

~ الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء التي يرتكبها
غيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس.

براتراند راسل

~ إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟.

غاندي

~ عظمة الرجال تقاس بمدى استعدادهم للعفو والتسامح عن الذين أساءوا إليهم.

تولستوي

~ في سعيك للانتقام أحفر قبرين... أحدهم لنفسك.

دوج هورتون

~ سامح دائماً أعدائك... فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك.

أوسكار وايلد

~ سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم.

جون كينيدي

~ النفوس الكبيرة وحدها تعرف كيف تسامح.

و عندما نمنع أنفسنا من المسامحة الصادقة، نعلق في دوامة من الأفكار السلبية.

ونصبح مشلولين فكريا فلا نستطيع التقدم أو التفكير بأي شيء

لا يوجد شخصا منا لم يحبس نفسه ويمسك بغضبه،
أو لم يتعرض يوما للإهانة، الخيانةَ،
أو الكذب أو الظلم.
ولهذا فأن هذه المقالة لكلّ شخص. نظرت في القاموس ووجدت
بأن المسامحة والغفران تعني: منح العفو والصفح لمن أساء لك أو إبراء.
وبما أننا لا زلنا في بداية عام جديد، إلا يجب أن نفكر في المسامحة والصفح عن الآخرين.

• العفو يمنحنا القوة:

المسامحة والصفح تمنحنا القوة على الشفاء. عندما نشعر بالغضب والمشاعر السلبية بشكل دائم، فأن ذلك يؤثر على صحتنا. تسبّب هذه الطاقة السلبية ضغط الدمّ العاليِ، والصداع، والكآبة، ومشاكل المعدة ومجموعة كبيرة من الأمراض الأخرى. لذا فنحن عندما لا نصفح عن الآخرين ونمحنهم العفو فأننا نتعرض لضعف الخطر الصحي.

• العفو يمنحنا القوة لنتقدم:

عندما نمنع أنفسنا من المسامحة الصادقة، نعلق في دوامة من الأفكار السلبية. ونصبح مشلولين فكريا فلا نستطيع التقدم أو التفكير بأي شيء إيجابي في حياتنا، عملنا، أو حتى علاقتنا الجديدة.

العفو يمنحنا الرحمة:

من منا لا يحب أن يكون رحيما بالأخرين. نحن لسنا أشخاص مثاليين، ولا بد أننا اذينا الكثيرين خلال حياتنا. إلا نستحق العفو عن اخطائنا أيضا.

• العفو يمنحنا القوة على إطلاق طاقتنا والتخلص من أغلال الكراهية والحقد:

عندما نحمل في قلوبنا الاساءة والكراهيةَ، نصبح سجناء لعواطفنا. ولكن عندما نتخلص من كل هذه القيود ونصبح أحرارا وقلوبنا صافية .
احترامي للجميع


 

رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما اجمل التسامح محمد كزنوفا القسم الـعـام 19 01-08-2016 05:17 AM
إحفر قبرك بيدك إذا عجزت عن ... الييمه تــطوير الـذات 6 01-26-2012 12:10 PM
نصيحه لحد يدخل بيجك صداع خجل أنثى نكت - ضحك - وناسة - فرفشة 7 04-06-2010 08:12 PM
اقرأ القرآن على شاشتك و كأنك تلمسه بيدك .. أرجوألتثبيت... ضحكة الدنيا •« أعـذب الأصوآت »• 20 08-20-2008 10:47 PM
~*¤ô§ô¤*~معركة التسامح~*¤ô§ô¤*~ ღ.¸¸.آمـيـ الـورد ــرة.¸¸.ღ القسم الـعـام 17 03-20-2008 09:31 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D9%87%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%83 Add to My Yahoo! منتدى هيبة ملك Add to Google! منتدى هيبة ملك Add to MSN منتدى هيبة ملك Subscribe in Pakeflakes منتدى هيبة ملك Add to Windows Live منتدى هيبة ملك



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
دعم وحماية مرسانا لخدمات الويب
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010