احذر الدقائق الثلاثة الاولى عند الاستيقاظ

أحذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.........

.. فعلاً و الشخص احيـآناً يتلمس تأثيره ..
.. رغم ان المنبه صوته عذب و رغم انه اذآن ..

الا الواحد يقوم مفزوع لما يشوف الوقت ..
تأخر عن المفروض .. والا الشمس طلعت ..


يعافيك ربي على المعلومة العلمية عزيزتي ..

مـآ ننحرم منك .. يـآ .. قمر ..




كوني بخير دوماً




دوووم البسمة ..








ღ اْلآحَسَاْسـْ اْلَخِجُولْـْ ღ

>>طيب كيف اللي يصحى وعلى وجهه مــآء *_*



عوآفي اختي /جنوـون

ع افــادتنا واعطآئنا معلومه جديده ..


لاعدمنا جديدك

وطاب صبــآحك ..


..

^^^


قد قرأت آنها تسبب الجنون ..

يعني احتمـآل تنجن علينـآ هههههههههه << بره ..

..آللي يصحيك بـ مويه .. وضح له .. اثار هالطريقة ..


عفواً جنون على .. الرد العارض ..








ღ اْلآحَسَاْسـْ اْلَخِجُولْـْ ღ

مشكوووره على المعلومه والله توني ادري