سجل حضورك بمعلومه مفيده وصحيه ...

البرتقال يحتوي على فيتامين سي اكثر من الليمون ...

أن تناول كوب من الماء البارد صباحا ينشط وظائف الكبد ..

()

.

.


مضغ الخضار جيدا :

ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان

التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

آكــــٌل الـــتٌــفــًآح يغــُنيـــــكـٌ يـــٌوميــٌآآ عنٌ الطبــيُـــبِْْْْ

تصحيح لمعلومات الناس..
ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.
إلى كل من يستخدم الشيشه
فهناك نوعان من المدمنين النوع الأول مدمن فسيولوجيا والثاني مدمن نفسيا نتيجة ظروف اجتماعية كمحاكاة الأصحاب والأصدقاء والتعود على أجواء المقاهي العامة ، ويتم علاج النوع الأول بالطرق الدوائية، أما النوع الثاني فيتمركز علاجه في البعد عن الأجواء المصاحبة والمسببة لإدمان الشيشة.