التخلص من الكرش بدون لا رجيم ولاتمارين

المفرووووض هالنصائح ياخذونها شيباننا ماشالله عليهم


يضربون من هالمفاطيح الواحد الواحد بطنه كبر التلفوزيون ماشالله


وهذي مشكله كبيره فعلا تجعل من شكل الرجل غير مقبوووول نهائيا وفشيله


الواحد يمشي كانه يـدف عربـه !!!!



ألحمدلله انا ولا اوحد بالميه تجيني هالمشكله لان وزني مايساعد نهاااااااااائيااااااا

والحمدلله على الصحه والعافيه قبل كل شي



ياليت يتعظون الخليجيين بالذات فشلوناا ببطوونهم لاحول ولاقوة الا بالله


أللي بأوروووبا شايبهم ماشالله عمره بحدود التسعين ويسوي رياضه ولاعنده مشاكل


حنا شيباننا لااله الا الله عليهم مفاطيح ونســوآن نسال الله العافيه


الحمدلله قبل كل شي على النعمه والله يعطيك العافيه على الموضوع المفيد بصراحه


وإنشالله إن كل واحد يعاني من السمنه المفرطه يستفيد





تقديري وإحترامي لطيب ذآتك




قصيمي فاقد حنان