احذر الضغوط النفسية المستمرة

احذر الضغوط النفسية المستمرة

هل تعانى من التوتر والقلق بشكل دائم؟.
هل تدخل فى حالات من الاحباط والاكتئاب؟.
إذا كنت توافق على هذا وانك تتعرض له احيانا .
اقرا معى هذه المعلومات التى وجدتها على موقع حرب الضغوط والاكتئاب لدكتور رامز طه استشارى الطب النفسى حرب الضغوط و الاكتئاب - الرئيسية
وهو يحذرنا من الضغوط قائلا:
.هل تدرك خطورة الضغوط المتكررة أو المشاكل المستمرة على حياة الانسان وصحته .. ومدى ماتسببه من خلل فى التوافق بينه وبين نفسه وبينه وبين المجتمع؟.
هل ترى من حولك المجتمع تسوده الأنانية والعدوانية والمشاحنات ورغبة الناس فى مُخالفة القوانين!... وفوضى المرور، وتدهور الآداء فى العمل وغيرها؟.
هل تصدق إذا قلنا لك أن (الضغوط النفسية) هى من اهم واخطر اسباب هذه الفوضى المدمرة ؟. تتزايد متطلبات الحياة.. ويضطر الكثيرون إلى آداء أكثر من عمل مرهق لساعات طويلة فى اليوم الواحد للحصول على المال اللازم لضرورات الحياة للمزيد اضغط هنا
وهناك طرق أخرى شرحها دكتور رامز طه للتغلب على كل شعور سلبى او انفعال ضار للمزيد .. كما وجدت لنفس الدكتور موقع آخر به مزيد من الطرق البسيطة للتخلص من القلق والاكتئاب واساليب عملية سهلة للعلاج النفسى الذاتى وغيرها وهوأساليب العلاج النفسى الحديثة و تطبيقاتها