03-20-2010, 04:48 PM
|
#1
|
|
.
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 3944
|
|
تاريخ التسجيل : Dec 2009
|
|
أخر زيارة : 12-29-2012 (12:18 PM)
|
|
المشاركات :
3,773 [
+
] |
|
التقييم : 2021
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
اوسمتي
|
|
|
لوني المفضل : Crimson
|
|
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
لذلك يجب إضافته دائماً.
وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،
يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج
و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
|
|
|
الهدوء الساحر يَاحَيَاتِي أشّكَرِكْ بِحَجِمْ السّمَاءْ عَلى اهْدَائِكْ الغَالِي عَلَى قَلّبِي يامُبْدِعَه  • 【♥】إذآ لَمْ تتصَدقْ بِفلوسَــــكْ |•• تَصـــدق بضُروسكْ.....[ ] بآلعربـَي : إبْتســـــم يآإمآل آلع’ــآفية 
|