كل واحده فينا عندها مشكله بتواجها مع شعرها
اما مقصف واما بيتساقط وغيرها من المشاكل الكثير
على الرغم من ان الكثير منا بتهتم بشعرها
لكن للأسف ممكن اهتمامك يكون هو السبب الرئيسي في المشاكل اللي بيتعرضلها شعرك
انا هعرض عليكِ اخطاء كثيره يمكن الاغلبيه منا بتقع فيها
اولا عند غسل شعرك
1- طبعا بتقومي برفعه لاعلى وغسله بالشامبو ... الطريقه دي خطأ لانو شعرك كله بيتشابك مع بعض نتيجة رفعه لاعلى ولما تيجي تصففيه بيتساقط منه كتير جدا
الطريقه الصحيحه لغسل شعرك هو انك تتركيه منسدل على ظهرك وتضعي كميه معقوله من الشامبو المناسب ليه
2 - عند وضع الشامبو على شعرك قومي بتدليكه برفق واحذري استخدام اظافرك في تدليكه لانو بكده ممكن تجرحي فروة رأسك
3- احذري استخدام المايه الحاره على شعرك لانو المياه الحاره سبب رئيسي في اللون الباهت لشعرك وانسب مياه هي المويه الفاتره ويفضل في الشطفه الاخيره استخدام مويه بارده للمعان شعرك
4 - بعد انتهائك من غسل شعرك وشطفه جيدا من الشامبو قومي بتجفيفه برفق شديد بالفوطه لانو خصلات شعرك بتكون ضعيفه جدا وهي مبلله
ثانيا تصفيف شعرك
بعد انتهائك من غسيل شعرك تأكدى من تجفيفه تماما ثم ضعي الكريم او الزيت المناسب ليه
ودلكي فروة راسك برفق باستخدام اناملك وليس الاظافر
حاولي ان يكون شعرك مجفف تماما أثناء التصفيف وذلك حتى لا يتساقط منه الكثير
من الاخطاء الشائعه التي نقع فيها اثناء تصفيف شعرنا وهو تصفيفه من الامام الى الخلف وهذا يؤدي الى اجهاد واتلاف شعرك ... والصواب هو تصفيف شعر حسب منبت الشعر
يعني قسمي شعرك الى ثلاث اقسام قسم على اليمين وقسم على اليسار وقسم لكمية الشعر الاماميه ثم قومي بالتصفيف
مشكله نعاني منها
الكثير منا بعد قص شعرها تجد نموه بطىء جدا ولاتعرف السبب الحقيقي 
السبب هو مقص الشعر المستخدم .... يجب ان يكون مقص الشعر حاد عند قص شعرك حتى يقطع الشعره بطريقه متساويه
2- احذري من استخدام الثوم على شعرك بدون استشارة الطبيب لانو هيأثر على شعرك بالسلب وكذلك استخدام اسبراي لانبات الشعر كل ذلك يجب استشارة طبيب امراض جلديه لتحديد الكميه المناسبه لشعرك
اختبار بسيط
قومي بشد شعرك وشوفي النتيجه اذا كان عدد الشعرات المتساقطه 3 او 4 شعرات فهذا تساقط طبيعي اما اذا ازداد الى 20 شعره او اكثر فهذا مؤشر على وجود مشكله تساقط ويجب مراجعة الطبيب فورا
اخيرا اعلمي جيدا
انو التغذيه السليمه تؤثر ايضا على صحة شعرك وكذلك الحاله النفسيه
ودائما وابدا لمعان شعرك دليل على صحته
اتمنى انو موضوعي يفيدكم
ودمتم بصحه وعافيه