|
(عزيزي العضو حافظ على جسمك بأتباعك هذه الخطوات
http://up.qatarw.com/get-8-2008-qatarw_com_8na0zw81.gif
••• • ••• بـᾧـم اللہہ الرבمـטּ الرבيـم الـᾧـلام عليڪْم ورבمة اللہہ وبرڪْاتہ ••• • ••• الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء . ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض . فهي تساعد على : - زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي . - زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة . - منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية . - التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم . - الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ . - تأخر الشيخوخة . * عزيزي حافظ على جسمك بأتباعك هذه الخطوات * http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32063.imgcache.gif http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32064.imgcache.gif http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32065.imgcache.gif http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32066.imgcache.gif http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32067.imgcache.gif http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32068.imgcache.gif http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32069.imgcache.gif http://www.nabodh.com/vb/imgcache/32070.imgcache.gif دمتمـ بصحهـ وعآفيهـ:a2a1261: |
وصاايف الغلا
يعطيك الف عافيه على الجهد المميز والراائع مشكووورة أختي على الصور الحلوة |
يعطيكـ العافيـــــــهـ خيتو على هالجهــــــــد
اوماااااااا الصور روووعه ,,,,,,,,من وين جايبتها:a2a1168: (((براااااااااااااااااااا))) مشكورة مرة اخرى تقبليـ مروريـ ,,,,,,,,, الاسطورة |
•••
• ••• هلا بكـ رآيق هلا بكـــــ الاسطورهـ منورين لـآعدمت الطلهـ دمتمـ لنـــــــــــــــــآ ••• • ••• http://up.qatarw.com/get-8-2008-qatarw_com_8na0zw81.gif |
الله يعطيك الصحة والعافيه اختي شي رائع بس التمارين شوي صعبه ^_^ .
تقبلي مروري . |
| الساعة الآن 06:08 PM. |
Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
دعم وحماية
مرسانا لخدمات الويب
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010